Dit Ezechiël brood is een voedzaam en gezond alternatief voor traditioneel brood. Het is gemaakt van een mix van verschillende soorten meel en zaden, wat zorgt voor een rijke smaak en een stevige textuur. Perfect voor een voedzaam ontbijt of als bijgerecht bij de lunch of diner.
Sommige ingrediënten in dit recept zijn misschien niet standaard in je voorraadkast. Volkoren tarwemeel en gerstemeel zijn vaak te vinden in de bakafdeling van de supermarkt. Bonenmeel kan soms moeilijker te vinden zijn en is meestal verkrijgbaar in natuurvoedingswinkels. Lijnzaad is vaak te vinden bij de zaden en noten.
Ingrediënten Voor Ezechiël Brood Recept
Volkoren tarwemeel: Dit is meel gemaakt van de hele tarwekorrel, wat zorgt voor een hogere voedingswaarde en een vollere smaak.
Gerstemeel: Dit meel is gemaakt van gemalen gerst en geeft een licht nootachtige smaak aan het brood.
Bonenmeel: Dit meel is gemaakt van gemalen bonen en voegt extra eiwitten en vezels toe aan het brood.
Lijnzaad: Deze kleine zaadjes zijn rijk aan omega-3 vetzuren en voegen een lichte crunch toe aan het brood.
Zout: Dit versterkt de smaken van de andere ingrediënten.
Water: Dit is nodig om het deeg te vormen en te hydrateren.
Techniektip Voor Ezechiël Brood
Bij het kneden van het deeg, zorg ervoor dat je het niet te lang kneedt. Overkneden kan ervoor zorgen dat het brood te dicht en zwaar wordt. Kneed het deeg tot het net glad en elastisch is, meestal ongeveer 10 minuten.
Voorgestelde Bijgerechten
Alternatieve ingrediënten
volkoren tarwemeel - vervangen door speltmeel: Speltmeel heeft een vergelijkbare voedingswaarde en textuur, maar kan een iets nootachtige smaak toevoegen.
gerstemeel - vervangen door havermoutmeel: Havermoutmeel is gemakkelijk te vinden en heeft een vergelijkbare consistentie en voedingswaarde.
bonenmeel - vervangen door kikkererwtenmeel: Kikkererwtenmeel biedt een vergelijkbare eiwit- en vezelinhoud en heeft een milde smaak.
lijnzaad - vervangen door chiazaad: Chiazaad heeft vergelijkbare voedingsvoordelen en kan ook helpen bij het binden van de ingrediënten.
zout - vervangen door zeezout: Zeezout heeft een iets andere smaak en textuur, maar kan op dezelfde manier worden gebruikt.
water - vervangen door amandelmelk: Amandelmelk kan een subtiele smaak en extra voedingsstoffen toevoegen zonder de textuur te veranderen.
Andere Alternatieve Recepten Vergelijkbaar Met Ezechiël Brood
Hoe Ezechiël Brood Te Bewaren / Invriezen
- Bewaar het Ezechiël brood in een luchtdichte verpakking of broodtrommel om het vers te houden. Dit helpt om de textuur en smaak te behouden.
- Voor langere bewaring, wikkel het brood stevig in plasticfolie of aluminiumfolie. Plaats het vervolgens in een hersluitbare plastic zak of luchtdichte container.
- Als je het brood wilt invriezen, snijd het dan eerst in plakken. Dit maakt het makkelijker om later individuele porties te ontdooien en te gebruiken.
- Leg de plakjes brood op een bakplaat en vries ze in voor ongeveer 1-2 uur. Dit voorkomt dat de plakjes aan elkaar plakken.
- Zodra de plakjes bevroren zijn, plaats ze in een diepvrieszak of luchtdichte container. Vergeet niet om de datum erop te schrijven.
- Ontdooi de plakjes brood door ze een nacht in de koelkast te leggen of op kamertemperatuur te laten komen. Voor een snellere optie, gebruik een broodrooster of oven.
- Vermijd het bewaren van het brood in de koelkast, omdat dit de textuur kan aantasten en het brood sneller kan uitdrogen.
- Voor een extra smaakvolle ervaring, verwarm de plakjes lichtjes in de oven of broodrooster voordat je ze serveert. Dit geeft het brood een knapperige korst en een heerlijke geur.
Hoe Restjes Opwarmen
Verwarm de oven voor op 175 graden Celsius. Wikkel het Ezechiël brood in aluminiumfolie en plaats het in de oven voor ongeveer 10-15 minuten, of totdat het goed doorgewarmd is.
Gebruik een broodrooster. Snijd het Ezechiël brood in dunne plakjes en rooster ze tot ze knapperig en warm zijn. Dit geeft een heerlijke, knapperige textuur.
Verwarm een koekenpan op middelhoog vuur. Voeg een klein beetje olijfolie of boter toe en bak de plakjes Ezechiël brood aan beide kanten tot ze goudbruin en warm zijn.
Gebruik een magnetron. Plaats het Ezechiël brood op een magnetronbestendig bord en bedek het met een vochtige papieren handdoek. Verwarm het op middelhoge stand voor 20-30 seconden, of totdat het brood warm is.
Maak een panini. Snijd het Ezechiël brood in plakjes en voeg je favoriete kaas, vlees, en groenten toe. Grill de panini in een panini-pers of een koekenpan tot het brood knapperig is en de kaas gesmolten is.
Beste Hulpmiddelen Voor Ezechiël Brood
Oven: Verwarmt het brood tot de juiste temperatuur om te bakken.
Mengkom: Combineert alle droge ingrediënten gelijkmatig.
Maatbekers: Zorgt voor nauwkeurige metingen van meel en water.
Deegroller: Helpt bij het kneden van het deeg tot het glad is.
Broodvorm: Geeft het brood zijn vorm tijdens het bakken.
Bakkwast: Voor het invetten van de broodvorm.
Koelrek: Laat het brood afkoelen zonder dat de onderkant vochtig wordt.
Zeef: Verwijdert klontjes uit het meel voor een gelijkmatige textuur.
Maatlepel: Voor het nauwkeurig afmeten van zout en lijnzaad.
Hoe Tijd Besparen Bij Het Maken Van Ezechiël Brood
Voorbereidende ingrediënten: Meet en combineer alle droge ingrediënten van tevoren om tijd te besparen tijdens het bakken.
Gebruik een keukenmachine: Meng het deeg met een keukenmachine om sneller een gladde consistentie te bereiken.
Voorverwarm de oven: Zet de oven aan voordat je begint met het mengen van de ingrediënten, zodat hij op temperatuur is wanneer je het brood erin zet.
Gebruik bakpapier: Bekleed de broodvorm met bakpapier om tijd te besparen bij het invetten en schoonmaken.
Maak een dubbele batch: Bak twee broden tegelijk en vries één in voor later gebruik.

Ezechiël Brood Recept
Ingrediënten
Hoofdingrediënten
- 2 cups Volkoren tarwemeel
- 1 cup Gerstemeel
- ½ cup Bonenmeel
- ¼ cup Lijnzaad
- 1 tablespoon Zout
- 2 cups Water
Instructies
- Verwarm de oven voor op 175 graden Celsius.
- Combineer alle droge ingrediënten in een grote mengkom.
- Voeg langzaam het water toe en meng tot een deeg.
- Kneed het deeg op een licht bebloemd oppervlak tot het glad is.
- Leg het deeg in een ingevette broodvorm.
- Bak het brood 60 minuten in de voorverwarmde oven.
- Laat het brood afkoelen voordat je het aansnijdt.
Voedingswaarde
Trefwoorden
Aanbevolen Voorgerechten En Desserts Voor Ezechiël Brood
Meer Geweldige Recepten om te Proberen 🙂
- Zure Room Koekjes Recept27 Minutes
- Gebacken BBQ Kippenpootjes Recept1 Hours
- Snickerdoodle Koekjes Recept25 Minutes
- Bageldeegrecept45 Minutes
- Britse Korte Korsttaartdeeg Recept15 Minutes
- Kaas Vijg Bladerdeeg Hapjes Recept35 Minutes
- Vanille Cupcakes Recept35 Minutes
- BLAT Pizza met Basilicum Mayo Recept35 Minutes

Geef een reactie