Een heerlijke volkoren pizzabodem is een gezonde en voedzame basis voor je favoriete pizza. Deze zelfgemaakte bodem is niet alleen makkelijk te maken, maar ook rijk aan vezels en smaak. Perfect voor een gezellige avond met vrienden of familie, waarbij je kunt genieten van een zelfgemaakte pizza die zowel lekker als voedzaam is.
De ingrediënten voor deze volkoren pizzabodem zijn over het algemeen eenvoudig te vinden in de supermarkt. Volkorenmeel is misschien niet altijd in elk huishouden aanwezig, maar is te vinden in de bakafdeling. Droge gist is een ander ingrediënt dat je wellicht moet aanschaffen als je het niet standaard in huis hebt. Zorg ervoor dat je verse gist koopt voor het beste resultaat.

Ingrediënten voor volkoren pizzabodem recept
Volkorenmeel: Dit is de basis van je pizzabodem en zorgt voor een volle, nootachtige smaak. Het is rijk aan vezels en voedingsstoffen.
Lauw water: Helpt de gist te activeren en zorgt ervoor dat het deeg goed kan rijzen.
Droge gist: Dit ingrediënt zorgt ervoor dat het deeg rijst en luchtig wordt. Zorg ervoor dat je verse gist gebruikt voor het beste resultaat.
Zout: Versterkt de smaak van het deeg en helpt bij de textuur.
Olijfolie: Voegt smaak toe en maakt het deeg soepel en makkelijk te bewerken.
Techniektip voor Volkoren Pizzabodem
Om een luchtigere pizzabodem te krijgen, kun je het deeg na het rijzen nog een keer kort doorkneden. Dit helpt om de luchtbellen gelijkmatig te verdelen en zorgt voor een betere structuur.
Voorgestelde Bijgerechten
Alternatieve ingrediënten
volkorenmeel - vervangen door speltmeel: Speltmeel heeft een vergelijkbare voedingswaarde en geeft een licht nootachtige smaak aan de pizzabodem.
volkorenmeel - vervangen door amandelmeel: Amandelmeel is glutenvrij en geeft een rijke, nootachtige smaak, maar de textuur zal iets anders zijn.
lauw water - vervangen door melk: Melk kan de pizzabodem iets rijker en zachter maken.
lauw water - vervangen door plantaardige melk: Plantaardige melk zoals amandel- of sojamelk kan worden gebruikt voor een veganistische optie.
droge gist - vervangen door verse gist: Gebruik 21 g verse gist in plaats van 7 g droge gist voor een vergelijkbaar resultaat.
droge gist - vervangen door bakpoeder: Bakpoeder kan worden gebruikt, maar de textuur en smaak zullen anders zijn omdat het niet dezelfde rijzende eigenschappen heeft.
zout - vervangen door zeezout: Zeezout heeft een iets andere smaak en textuur, maar kan in dezelfde hoeveelheid worden gebruikt.
zout - vervangen door himalayazout: Himalayazout heeft een mildere smaak en bevat meer mineralen.
olijfolie - vervangen door kokosolie: Kokosolie kan een licht zoete smaak toevoegen en is een goede vervanger voor olijfolie.
olijfolie - vervangen door avocado-olie: Avocado-olie heeft een hoge rookpunt en een milde smaak, wat het een goede vervanger maakt voor olijfolie.
Andere Alternatieve Recepten Vergelijkbaar met Volkoren Pizzabodem
Hoe Volkoren Pizzabodem te Bewaren / Invriezen
- Laat de pizzabodem volledig afkoelen voordat je hem opbergt of invriest. Een warme bodem kan condens veroorzaken, wat de textuur kan aantasten.
- Wikkel de afgekoelde pizzabodem strak in plasticfolie om uitdroging te voorkomen. Voor extra bescherming kun je hem daarna in aluminiumfolie wikkelen.
- Plaats de verpakte pizzabodem in een luchtdichte zak of bak om geuren van andere voedingsmiddelen in de vriezer te vermijden.
- Label de verpakking met de datum van invriezen, zodat je weet hoe lang de pizzabodem bewaard is gebleven.
- Bewaar de pizzabodem maximaal 3 maanden in de vriezer voor de beste smaak en textuur.
- Ontdooi de pizzabodem in de koelkast gedurende enkele uren of een nacht voordat je hem gebruikt. Dit zorgt voor een gelijkmatige ontdooiing.
- Als je haast hebt, kun je de pizzabodem ook op kamertemperatuur ontdooien, maar zorg ervoor dat je hem niet te lang laat liggen om bederf te voorkomen.
- Voor het beste resultaat, verwarm de oven voor op 220°C en bak de ontdooide pizzabodem 5-10 minuten voordat je hem belegt. Dit zorgt voor een knapperige korst.
- Beleg de pizzabodem met je favoriete toppings zoals tomatensaus, kaas, groenten, of vlees en bak zoals gebruikelijk.
Hoe Restjes Opwarmen
- Verwarm de oven voor op 180°C. Leg de pizzabodem op een bakplaat en bak 10-15 minuten tot hij weer knapperig is.
- Gebruik een koekenpan op middelhoog vuur. Plaats de pizzabodem in de pan en verwarm 5-7 minuten met een deksel erop, zodat de warmte gelijkmatig verdeeld wordt.
- Verwarm een grill op middelhoog vuur. Plaats de pizzabodem op de grill en verwarm 5-10 minuten, draai halverwege om voor een gelijkmatige verwarming.
- Gebruik een magnetron als je haast hebt. Plaats de pizzabodem op een magnetronbestendig bord en verwarm 1-2 minuten op hoge stand. Voeg een glas water in de magnetron toe om uitdroging te voorkomen.
- Voor een extra knapperige korst, gebruik een pizzasteen. Verwarm de pizzasteen in de oven op 200°C en plaats de pizzabodem erop. Bak 5-10 minuten tot hij weer knapperig is.
Beste Gereedschappen voor Volkoren Pizzabodem
Mengkom: Gebruik een mengkom om het volkorenmeel en zout te mengen en later het gistmengsel en de olijfolie toe te voegen.
Garde: Gebruik een garde om de droge gist op te lossen in het lauwe water.
Deegroller: Gebruik een deegroller om het deeg uit te rollen tot een pizzabodem.
Oven: Verwarm de oven voor op 220°C en bak de pizza gedurende 20 minuten.
Bakplaat: Plaats de uitgerolde pizzabodem op een bakplaat voordat je deze in de oven schuift.
Keukenweegschaal: Gebruik een keukenweegschaal om de ingrediënten nauwkeurig af te meten.
Theelepel: Gebruik een theelepel om het zout af te meten.
Eetlepel: Gebruik een eetlepel om de olijfolie af te meten.
Schone doek: Bedek het deeg met een schone doek tijdens het rijzen.
Werkblad: Gebruik een schoon werkblad om het deeg te kneden en uit te rollen.
Hoe Tijd Besparen bij het Maken van Volkoren Pizzabodem
Maak het deeg van tevoren: Bereid het pizzadeeg een dag eerder en bewaar het in de koelkast. Dit bespaart tijd op de dag zelf.
Gebruik een keukenmachine: Laat een keukenmachine het kneedwerk doen. Dit versnelt het proces en zorgt voor een soepel deeg.
Voorverwarm de oven: Zet de oven aan zodra je begint met het maken van het deeg, zodat hij op temperatuur is wanneer je klaar bent.
Kies snelle toppings: Gebruik kant-en-klare toppings zoals voorgesneden groenten of geraspte kaas om tijd te besparen.

Volkoren Pizzabodem Recept
Ingrediënten
Deeg
- 300 g volkorenmeel
- 200 ml water lauw
- 7 g droge gist
- 1 tl zout
- 1 el olijfolie
Instructies
- Verwarm de oven voor op 220°C.
- Los de gist op in het lauwe water.
- Doe het volkorenmeel en zout in een mengkom.
- Voeg het gistmengsel en de olijfolie toe aan het meel.
- Kneed het deeg tot een soepel geheel.
- Laat het deeg 30 minuten rijzen op een warme plek.
- Rol het deeg uit tot een pizzabodem.
- Beleg de pizzabodem naar wens en bak 20 minuten in de oven.
Voedingswaarde
Trefwoorden
Aanbevolen Voorgerechten en Desserts voor Volkoren Pizzabodem
Meer Geweldige Recepten om te Proberen 🙂
- Bladerdeeg Zalm Recept45 Minutes
- Gebacken Buffalo Wings Recept1 Hours
- Gebakken Indiase Samosa Recept50 Minutes
- Kalkoen Bacon Flatbread Pizza Recept25 Minutes
- Gebacken Spek Ranch Kip en Pasta Recept45 Minutes
- Zoet Pools Kersen Taart Recept1 Hours 5 Minutes
- Geglazuurde Appelkoekjes Recept35 Minutes
- Bisquick Koffiecake Recept35 Minutes
Geef een reactie