Volkoren Pizzabodem Recept
Een eenvoudig en gezond recept voor een volkoren pizzabodem.
Print Recept
Pin Dit
Ingrediënten
Deeg
- 300 g volkorenmeel
- 200 ml water lauw
- 7 g droge gist
- 1 tl zout
- 1 el olijfolie
Instructies
- Verwarm de oven voor op 220°C.
- Los de gist op in het lauwe water.
- Doe het volkorenmeel en zout in een mengkom.
- Voeg het gistmengsel en de olijfolie toe aan het meel.
- Kneed het deeg tot een soepel geheel.
- Laat het deeg 30 minuten rijzen op een warme plek.
- Rol het deeg uit tot een pizzabodem.
- Beleg de pizzabodem naar wens en bak 20 minuten in de oven.
Voedingswaarde
Calories: 200kcal | Carbohydrates: 40g | Protein: 7g | Fat: 3g | Saturated Fat: 0.5g | Sodium: 300mg | Potassium: 150mg | Fiber: 6g | Sugar: 1g | Calcium: 20mg | Iron: 2mg
Trefwoorden
Heb je dit recept geprobeerd?Laat ons weten hoe het was!