Ga terug
–+ servings
keto-brood-in-een-mok-recept

Keto Brood in een Mok Recept

Een snel en eenvoudig keto brood recept dat je in een mok kunt maken.
Print Recept Pin Dit
Bereidingstijd: 5 minuten
Kooktijd: 2 minuten
Totale Tijd: 7 minuten
Cursus: Breakfast/Ontbijt
Keuken: American, Amerikaans
Porties: 1 serving
Calorieën: 250 kcal

Ingrediënten 

Main Ingredients

  • 1 tablespoon Almond flour
  • 1 tablespoon Coconut flour
  • 1 tablespoon Butter, melted
  • 1 Egg
  • 0.5 teaspoon Baking powder
  • 1 pinch Salt

Instructies 

  1. 1. Smelt de boter in een mok in de magnetron.
  2. 2. Voeg het amandelmeel, kokosmeel, bakpoeder en zout toe aan de mok en meng goed.
  3. 3. Voeg het ei toe en meng tot een glad beslag.
  4. 4. Zet de mok in de magnetron en kook op hoge stand gedurende 90 seconden tot 2 minuten, tot het brood stevig is.
  5. 5. Laat het brood even afkoelen voordat je het uit de mok haalt.

Voedingswaarde

Calories: 250kcal | Carbohydrates: 5g | Protein: 8g | Fat: 22g | Saturated Fat: 10g | Cholesterol: 200mg | Sodium: 300mg | Potassium: 100mg | Fiber: 3g | Sugar: 1g | Vitamin A: 500IU | Calcium: 100mg | Iron: 1mg

Trefwoorden

Keto, Brood, Mug Bread, Mok Brood
Heb je dit recept geprobeerd?Laat ons weten hoe het was!