Gegrilde Kipsandwich Recept
Een heerlijke gegrilde kipsandwich, perfect voor de lunch of een snelle maaltijd.
Print Recept
Pin Dit
Ingrediënten
Hoofdingrediënten
- 2 stuks Kipfilet dun gesneden
- 4 plakken Brood volkoren of wit
- 2 el Mayonaise
- 1 stuks Tomaat in plakjes
- 1 handvol Sla
- naar smaak Zout en peper
Instructies
- Verhit de grillpan op middelhoog vuur.
- Breng de kipfilets op smaak met zout en peper.
- Grill de kipfilets 3-4 minuten per kant, tot ze gaar zijn.
- Rooster het brood lichtjes in de grillpan.
- Bestrijk het brood met mayonaise.
- Beleg met sla, tomaat en gegrilde kipfilet.
- Leg de tweede plak brood erop en serveer.
Voedingswaarde
Calories: 350kcal | Carbohydrates: 30g | Protein: 25g | Fat: 15g | Saturated Fat: 3g | Cholesterol: 70mg | Sodium: 600mg | Potassium: 400mg | Fiber: 4g | Sugar: 5g | Vitamin A: 300IU | Vitamin C: 10mg | Calcium: 100mg | Iron: 2mg
Trefwoorden
Heb je dit recept geprobeerd?Laat ons weten hoe het was!