Ga terug
–+ servings
gebacken-aziatisch-stijl-honingkip-recept

Gebacken Aziatisch-Stijl Honingkip Recept

Een heerlijk Aziatisch geïnspireerd gerecht met honingkip, perfect voor een snelle en smaakvolle maaltijd.
Print Recept Pin Dit
Bereidingstijd: 15 minuten
Kooktijd: 20 minuten
Totale Tijd: 35 minuten
Cursus: Main Course, Hoofdgerecht
Keuken: Asian, Aziatisch
Porties: 4 porties
Calorieën: 350 kcal

Ingrediënten 

Hoofdingrediënten

  • 500 g Kipfilet in blokjes gesneden
  • 3 el Honing
  • 2 el Sojasaus
  • 1 el Sesamolie
  • 2 teentjes Knoflook fijngehakt
  • 1 tl Gember geraspt
  • 1 el Maizena gemengd met 2 el water
  • 1 stuk Lente-ui in ringetjes gesneden
  • 1 el Sesamzaadjes geroosterd

Instructies 

  1. Verwarm de oven voor op 200°C.
  2. Verhit de sesamolie in een koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de knoflook en gember toe en bak tot ze geurig zijn.
  3. Voeg de kipblokjes toe en bak tot ze goudbruin zijn.
  4. Voeg de honing, sojasaus en het maizena-mengsel toe. Roer goed door en laat het geheel indikken.
  5. Verdeel de kip over een ovenschaal en bak 10 minuten in de voorverwarmde oven.
  6. Garneer met lente-ui en sesamzaadjes voor het serveren.

Voedingswaarde

Calories: 350kcal | Carbohydrates: 30g | Protein: 25g | Fat: 10g | Saturated Fat: 2g | Cholesterol: 70mg | Sodium: 600mg | Potassium: 400mg | Fiber: 1g | Sugar: 15g | Vitamin A: 100IU | Vitamin C: 5mg | Calcium: 30mg | Iron: 1.5mg

Trefwoorden

Honey Chicken, Honingkip
Heb je dit recept geprobeerd?Laat ons weten hoe het was!